У фітнес-центрі ActivePro відкрилася нова секція — жіночий бокс. Це не лише про спорт, а й про підтримку, впевненість у власних силах і спосіб впоратися зі щоденним стресом.
Ініціатор занять — Микола Степасюк, ветеран війни. Він добре знає, що таке психологічна напруга, і вирішив поділитися досвідом з тими, кому зараз непросто.
«Жінки, які раніше все проходили разом із чоловіками, зараз самі мають справлятися з багатьма викликами. Хотілося б, щоб бокс допоміг їм переносити стрес і легше справлятися з труднощами», — каже тренер.
На тренування приходять жінки різного віку. Вони вчаться базовим ударам, працюють над координацією та витривалістю. Але головне — відчувають підтримку одна одної та знаходять упевненість у власних силах.
Заняття відбуваються тричі на тиждень — у вівторок, четвер та суботу. Початок о 20:00. Місце проведення — фітнес-центр ActivePro.
Для тих, хто шукає спосіб зняти напругу та здобути впевненість, ця секція може стати хорошим початком.
